Праздники без сожаления
Все мы любим праздники, а уж такие как Новый год и Рождество встречаем всегда с размахом, весельем и обильным праздничным столом. Хорошая еда, приятное общение и умеренная выпивка способствуют созданию праздничной обстановки. Но если вдруг
В первую очередь- при покупке алкоголя необходимо руководствоваться инстинктом самосохранения и никогда не приобретать спиртное в ненадежных торговых точках, с рук, не покупать алкоголь сомнительного происхождения. Конечно, бутылка водки не может стоить дешевле 200–250 руб, вы не найдёте бутылку настоящего виски стоимостью 300–350 руб.
Не следует начинать застолье на голодный желудок. Не следует пренебрегать жирными и мясными закусками. Жир, смазав желудок, будет тормозить всасывание алкоголя и замедлять развитие опьянения. Главное правило- не забывать закусывать между тостами, не следует смешивать спиртные напитки, пить
Если же все же превышена индивидуальная доза спиртного, то состояния алкогольной интоксикации не избежать. Это состояние проявляется сильной головной болью, тошнотой, рвотой, болью, дрожью во всём теле, подавленным настроением, чувством вины, сожаления. Что можно предпринять в подобных случаях? Хорошо может помочь контрастный душ или тонизирующая ванна, 1–2 чашки крепкого чая или кофе, бутылка кефира или минералки. Так же может помочь прием огуречного рассола, а ещё лучше -капустного. Надо пить больше жидкости- обычной воды, минералки, соков. Многие называют это состояние похмельем, но похмелье- это термин, присущ для состояния больных алкоголизмом.
Как можно помочь человеку слишком сильно перебравшему на вечеринке, как привести его в нормальное состояние? Можно предложить ему понюхать нашатыря или заставить выпить стакан воды с добавлением 6–7 кап. нашатырного спирта. Необходимо в такой ситуации промыть пострадавшему желудок, вызвав у него рвоту, предварительно заставив выпить бедолагу 1–1,5л воды. Из лекарственных средств можно дать ему активированный уголь 6–7 таблеток, лактофильтрум, энтеродез. Если же человек внезапно бледнеет, теряет сознание, его дыхание становится прерывистым, то необходимо срочно вызывать скорую помощь. Лица с тяжелой степенью алкогольного опьянения подлежат обязательной госпитализации в стационар ЦРБ.
Как правило в дни праздников увеличивается количество транспортных происшествий по вине пьяных водителей. Через какое время после приема спиртного можно садиться за руль? Всё зависит от крепости и количества принятого алкоголя, а так же от состояния здоровья печени. Так, к примеру, среднее время распада алкоголя в крови у мужчин составляет при употреблении 200 грамм: вина- 3 часа, водки- 7 часов, коньяка- 8 часов. У женщин этот промежуток увеличивается в 2 раза.
Пусть предстоящие праздники никому не испортят настроения, а выпитое спиртное не послужит поводом для раскаяния и сожаления о случившемся.
Врач- нарколог ГБУЗ, НО «Большемурашкинская ЦРБ» Наумова Г.В.
